鲤鱼玩茶壶游戏怎么玩
1、在改善房事能力上，不仅是男性通过练习洗髓功可以得到改善，女性也同样可以做到。而房事过程中有一项特别的方法是属于女性的也就是常说的锦鲤吸水。
2、这种方法并不是单纯让女方夹住男方，而是吸住男方，就像鲤鱼吸水一样，一嘬一嘬的，男人不出力的情况下就有快感。学习洗髓功可以加老师微信：，发送学习资料视频，晚上7点半直播教学洗髓功、驻颜术、强肾功、固精术、肌锻炼法等内容，可以来跟着老师一起练习。比较老成的鲤鱼吸水不仅包括吸放，还包括旋转、研磨、抖动等高难度的动作。这种技巧对女生的要求很高，而且并不是每一个女性的道都满足锦鲤吸水的条件。
3、有些女性天生比较紧致湿润，生来就具备锦鲤吸水的能力。不过大多数的女生，其实可以经过后天的练习，达到锦鲤吸水的效果。
4、而针对锦鲤吸水的训练，基本上是以锻炼肌为着重点，肌的位置如下图所示，利用这部分的肌肉锻炼道的收缩能力，这也是初步掌握锦鲤吸水”嘬“的能力。凯格尔运动如何训练：训练步骤一：请先排空膀胱。训练步骤二：确认盆底肌位置。
5、盆底肌是环绕在阴道和肛门周围的肌肉群。您可试着小便时憋住流动中的尿液，通过这种方法，感知自己的盆底肌的位置。
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1、训练步骤三：收缩盆底肌。选择自己舒服的体位，坐或者站都可以。
2、收缩盆底肌，这时应该感觉到收缩和上提。保持收缩，坚持10，如果有困难，可从5或者3开始，10次一组。训练步骤四：放松盆底肌，每一次收缩之前都应该放松盆底肌。放松盆底肌，你应该感觉到盆底肌下降和伸展。
3、深呼吸并充分放松，为下一次收缩做好准备。玉蛋功练习周期：刚才也有提到玉蛋功使洗髓功中的一部分，女子的洗髓功主要有六大步骤：开筋点穴、站桩、吐纳、垂吊，玉蛋功，拍打、打坐。标准的玉蛋功练习是需要在掌握站桩吐纳后再练习的，因为玉蛋甩动是需要吐纳运气配合，这样才能起到练气行气的作用，也是增强我们自身气血的一个过程。练习准备工具：1、玉蛋。
4、2、消毒液，如茶树精油，3、绳子，鱼线或者牙线盒，4、吊坠，可以用矿泉水瓶、砝码等，使用玉蛋的时候，每次都要消毒，建议使用茶树精油，因为茶树对妇科病毒、细菌杀伤率很高。
5、消毒后呢再用温水冲洗干净然后才能塞入道。茶树精油消毒后，再用温水冲洗，以免破坏道内部益生菌群的生态环境。不能用酒精灯刺激性的消毒。玉蛋每个月可以用热水煮一次。